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健身速干衣可以当防晒服吗

简述信息一览：

1、跑步穿的衣服推荐套头卫衣、健美裤、束脚裤、运动套装和十字型打底衫。

2、应该着装轻便柔软的训练服或者运动衣，进行奔跑。当然普通的衣服也可以，只是没有穿着西装和晚礼服跑步的。因为那是电影。

（图片来源网络，侵删）

3、第二层衣服和外套应该是拉链的，不要套在头上的，这可以让你把它们拉开或者拉上，方便你调节身体温度，使你感到舒适。

4、冬天跑步衣服选择冬天跑步的时候，着装要达到保暖和便于运动的双重功效，一般来说，稍微厚一点的长袖T恤和长运动裤，是运动中必备的，此外，在跑步前热身和跑步后做整理运动的时候，还应该在外面穿一件保暖性较强的外套。

5、如果跑量大或强度高，建议穿有吸汗、防磨水泡等功能的专业跑步袜。如果天气冷就需要多层衣物搭配，多层搭配可以获得额外的隔离空气层，增加保温的效果。第一层，速干层，特点就是薄，速干（化纤面料）。

（图片来源网络，侵删）

6、跑步忌讳穿一些牛仔裤去跑，牛仔裤本身就不太透气、吸汗功能也不好，而且重要的是不利于我们活动，会限制我们跑步的步伐，还会伤害我们的皮肤，所以跑步时一定得要穿运动服。

1、可以用冷水把少许生面粉冲调成浆糊状，涂于油渍处，几小时后用刷子蘸水刷去粉末，油渍就会去除。2 、用肥皂和汽油的混合液（不含水）浸漂或涂在油渍上，轻轻搓洗，使其溶解脱落，再用肥皂水洗涤，用清水漂净。

2、用食盐，只要准备一些食盐用清水融开，最好浓度高一些，然后将染了油渍的衣服浸泡在食盐水中，浸泡一段时间后轻轻揉搓几下就可以了，食盐不仅可以去除油渍，还可以帮助衣服固色。

3、首先，在油污处涂上牙膏。然后在油污处撒上适量食盐。接下来，用手指轻轻揉搓。然后用清水洗掉。最后，将衣服晾干即可。以上就是清洗速干料衣服上食用油的方法，希望能够帮助到您。

4、去除衣服上的油渍可以***取以下方法：使用洗涤剂：在油渍处直接加入洗涤剂，然后用刷子轻轻刷洗，等待几分钟后再用清水冲洗。这种方法适用于轻微的油渍。使用白醋：将白醋直接倒在油渍处，等待几分钟后用清水冲洗。

1、速干衣什么牌子好？一起来看看小编的分享吧！ARCTERYX始祖鸟始祖鸟是加拿大的户外品牌，创建于1989年，专注户外服装、背包和攀登护具研发的领导型户外品牌，现隶属于Amer旗下Salomon集团的子公司，但保持在温哥华独立运营。

2、短袖和无袖速干衣适合跑步、骑车等高强度运动。质量要选择有良好质量保证的速干衣，尤其是对于高强度运动，要选择经得住日常磨损和洗涤的速干衣。

3、如果是打球跑步，可选择专业的运动服，大品牌的面料会更放心一些。你的要求有点高。衣服面料就那些品种：棉、麻、丝、绸、化纤、混纺、拉架。吸汗的棉麻类一般都比较厚实，化纤类能做到光滑凉爽，但是吸汗性肯定不佳。

4、李宁速干衣面料成分：聚酯纤维。***用高品质平纹布面料，四维弹力，拉伸不变形，触感轻柔舒适，提升穿着体验。速干科技，吸湿排汗，时刻保持清爽，告别粘稠闷热，提升运动舒适度。

5、两拳内侧各距衣扣线约10厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

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